Surtout ne pas rire! Il ne faut surtout pas rire. Mais c’est triste. Du coup, je ris quand même, c’est plus drôle. Ce qui est marrant, c’est qu’hier, je ne souffrais pas…

Levé à 7h en ce lundi matin, prêt pour une demi-heure d’abdos. Dans le cadre de la préparation à ma préparation au MDP2011, je me connecte sur le site de Eric (http://www.ecalmels.com/abdos-mes-amis) et réalise les différences exercices. Bien chaud, je sors mon banc d’abdominaux et je poursuis par des séances pour muscler les obliques. La séance de trop?

Ce soir, je vais aller courir avec un ami et collègue près de mon boulot. Il débute la course à pieds depuis un an et à besoin d’être accompagner pour se motiver. Donc ce soir, ce sera séances de fractionnés + exercices de renforcement musculaire. Pas les abdos, mais les jambes cette fois.

Sympa de voir ce monde motivé en ce début 2011. Et vous, de nouveaux vous accompagnent?