Etant donné que mes amis ont débarqué samedi à 4h30 du matin pour me kidnapper et m’emmener à Lyon, qu’ils avaient décidé d’enterrer ma vie de garçon en me faisant faire un saut à l’élastique (sans élastique, la bonne blague), de la chute libre (annulée pour cause de mauvais temps) et du quad, parmi d’autres activités dignes des troubadours… Bref, je n’ai pas pu courir ce week-end.

Ce matin, enfin remis de mes émotions, je me lève un peu avant 7h pour m’enfiler une partie de mon petit déjeuner et mes running. Je décide de toujours faire le même parcours, c’est-à-dire le tour du Grand Lac du Bois de Boulogne mais en lâchant un peu le frein à main. Mes mollets ne sont toujours pas au meilleur de leur forme mais je suis tellement mieux… Je peux lâcher un peu ma foulée. Premier constat: il y a du boulot pour le marathon de Paris 2011. Je ne peine pas, mais après 6 mois d’arrêt, je dois avouer que courir 42 bornes en 3 heures, ca va être très dur. Mais bon, je définirai mon objectif 2 mois avant le marathon; ce sera peut-être 3h30 finalement…

Dans tous les cas, je suis bien mieux dans mes nouvelles jambes, je vais avoir besoin de m’entraîner pour remuscler les jambes et travailler l’endurance. Et rien qu’avec ça, je pense que cela va être dur. Je pense que mes jambes vont bien souffrir et que je vais cracher mes poumons. Mais cela permettra de retrouver, je j’espère, mon niveau, puis d’avancer, pour l’après marathon…

Je pense que je vais reprogrammer 2 ou 3 séances par semaines de préparation à un 10km entre mon mariage et le voyage de noces (1 sortie VMA, une séance de PPG ou jogging et une sortie longue le week-end (1h/1h30). 3 semaines de repos suite à cela puis retour avec une préparation semi puis marathon pour être prêt en avril.

Pour l’instant, 3 sorties au feeling par semaine jusqu’au mariage. Oulala, mais c’est dans moins de… 10 jours! Donc, encore 5 sortie pépères…