Je suis content. Content car depuis plusieurs mois, c’est bien la première fois que je me sens aussi confiant sur la voie de la guérison. Certes, je n’ai couru que 30 minutes dimanche. Mais je crois que c’est ce qu’il fallait faire depuis longtemps. Aller courir, tout simplement. Tout doucement, mais sûrement. Pas trop longtemps. Il faut que mes mollets s’habituent.
Ce qui est fou est de ne pas s’étirer, et je crois que cela m’a fait du bien. Peut-être ai-je trop forcé sur les étirements sans m’en rendre compte, ce qui a engendré ma blessure. Enfin, me revoilà à enfiler mes running. Mais pas aujourd’hui, contrairement à ce qui était prévu. La grève m’a poussé sur mon VTTaf. Et il ne faut surtout pas malmener mes mollets par une activité “intense” soudaine.
A suivre…
