février 2011
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janvier 2011
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Sortie matinale...
Ce matin, petite sortie running d’une heure. Bien que j’ai un peu de mal à quitter les bras de Morphée, je trouve ma motivation en me rappelant mon objectif qui a lieu en avril.
Je sors donc du lit discrètement, je me vêtis chaudement, je bois deux verres d’eau puis je pars pour le Bois de Boulogne. Il fait toujours aussi noir le matin à cette heure-ci. Pas de photos avec...
Un peu de patator?
Il y a des jours pendant lesquels la fatigue s’accumule et d’autres jours, on a l’impression d’avoir du redbull en intraveineuse.
Ainsi, cette semaine est l’inverse de la semaine dernière: j’ai la forme! Et hier, j’ai pu expérimenter le duathlon d’entraînement sur 1 journée. En effet, il m’arrive de remplacer une sortie de running par une...
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Runnosphère: une sortie royale
Dimanche matin, toute la cour “Runnosphère” s’était donnée rendez-vous au château de Versailles.
Pour s’y rendre, jahom avait proposé son carrosse. C’est pratiquement au pied de l’Arc de Triomphe que je le retrouve, après qu’il eut ramassé sur son passage salvio (que je rencontre pour la première fois) et djailla.
Rasmette et son...
On a perdu le Guigui...
Hier soir, petite sortie avec Guigui. Ce sera sans le cardio, ayant oublié la ceinture chez moi. Nous debutons par 20 minutes en petites foulées vers le parc de la cité universitaire.
Pas de problème, on y va tranquille, pas plus de 8,5 km/h. Puis on attaque les choses sérieuses avec 3 séries de 6 accélérations sur 100m. La première série est Ok, la seconde devient dure mais pour la 3...
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Interdiction de rire!
Surtout ne pas rire! Il ne faut surtout pas rire. Mais c’est triste. Du coup, je ris quand même, c’est plus drôle. Ce qui est marrant, c’est qu’hier, je ne souffrais pas…
Levé à 7h en ce lundi matin, prêt pour une demi-heure d’abdos. Dans le cadre de la préparation à ma préparation au MDP2011, je me connecte sur le site de Eric...
Dur dur ce début d'année 2011!
Retour de voyage de noces, fêtes de fin d’année, gros dossiers à gérer au boulot… Le début d’année 2011 m’a contraint à m’éloigner quelque temps de la course à pied. Mais je vais revenir très vite pour vous compter mes aventures. Car c’est la dernière ligne droite jusqu’au marathon de paris, qui m’a motivé à ouvrir ce blog. Et puis très...
décembre 2010
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Retour au froid!
Après avoir profité de mon voyage de noces au Laos puis au Cambodge, je suis rentré pour les fêtes de Noël. Une période peu propices au repos, entre les repas plus que copieux, et les visites chez les différents membres de la famille, alors que le jetlag fait encore son effet…
Néanmoins, hier, j’ai enfilé mes chaussures (ainsi que mes nouvelles chaussettes de running bien chaudes, mon...
novembre 2010
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Pasta Running Party
Samedi dernier avait lieu la première Pasta Running Party décentralisée. C’est le moment pour moi de retrouver ma ville, celle où j’ai passé mes 25 premières années: Lille. Toujours heureux de retrouver la brique rouge, dès mon premier pas posé en gare, je file vers la vieille ville, partie de Lille que j’ai pu voir évoluer depuis mon chez moi étudiant pendant 5 ans. C’est...
Come Back
C’est vrai, j’ai un peu disparu de la circulation et de la runnosphère ces derniers temps… Mariage oblige. Un évènement très heureux. Merci d’ailleurs à vous tous pour vos messages via twitter!
Me voilà donc de retour dans la runnosphère pour quelques temps; mais dans deux semaines, je m’absenterai pendant une vingtaine de jours avec ma chère épouse pour notre voyage...
octobre 2010
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Toujours en mode reprise
Etant donné que mes amis ont débarqué samedi à 4h30 du matin pour me kidnapper et m’emmener à Lyon, qu’ils avaient décidé d’enterrer ma vie de garçon en me faisant faire un saut à l’élastique (sans élastique, la bonne blague), de la chute libre (annulée pour cause de mauvais temps) et du quad, parmi d’autres activités dignes des troubadours… Bref, je n’ai...
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Jusqu'ici, tout va bien...
Je suis content. Content car depuis plusieurs mois, c’est bien la première fois que je me sens aussi confiant sur la voie de la guérison. Certes, je n’ai couru que 30 minutes dimanche. Mais je crois que c’est ce qu’il fallait faire depuis longtemps. Aller courir, tout simplement. Tout doucement, mais sûrement. Pas trop longtemps. Il faut que mes mollets...
30 minutes...
30 minutes. 1/2 heure. Moins de 5km. Plus de 6 minutes au kilomètre. Une reprise difficile. Avec le frein à main. Et parce qu’à peine chaud, il faut déjà s’arrêter. Mais contrairement à la dernière fois, cette fois-ci, ce n’est pas mes mollets qui ont pris la décision de dire stop. C’est moi!
Je suis encore loin de courir mon 1er marathon… Je suis loin des sorties de...
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Visite chez la nutri
Lundi matin, j’avais rendez-vous chez la nutritionniste. Spécialisée dans le monde sportif, et plus particulièrement tout ce qui concerne la longue course, je peux vous dire que ça fait du bien d’être pris en main par une pro qui comprend votre activité et vos besoins.
J’ai ainsi pu passer 2 heures (oui, je dis bien 2h) en sa compagnie. Nous avons tout d’abord discuter de mes habitudes...
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Pasta Running Party #2
La Pasta Running Party, c’est aussi vous qui l’organisez. Aussi, suite aux votes clos hier soir, vous avez décidé d’organiser la prochaine PPR ce jeudi 7 octobre à 20h30. La première PPR était un picnic organisé au pied de la Tour Eiffel. Cette fois-ci, pour éviter de terminer frigorifiés, je vous propose de nous retrouver au Curieux Spaghetti Bar à 20h30, 14 rue Saint Merri...
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Pendant la compet', faut assurer!
Lors d’une course, on se prépare, on se fait un programme d’entrainement, on choisit consciencieusement son matériel, on fait des tests avec ses running, on organise son ravitaillement, etc. Mais que se passe-t-il si on se blesse pendant la compétition et qu’on est pas licencié?
C’est la question qu’a soulevé aujourd’hui Mathes sur son blog. Grâce à ses...
septembre 2010
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Chez la nutritionniste...
Vous avez pu découvrir lors de l’enquête d’un de mes précédents billets que ma douleur aux mollets provenait peut-être de mon alimentation. En effet, mon alimentation est peut-être trop acide.
Aussi, pour en avoir le coeur net, j’ai pris rendez-vous chez une nutritionniste qui est spécialisée dans les sports de longue distance. Lundi matin, je pourrai donc avoir un peu plus...
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Une nouvelle hypothèse...
Dans mon enquête dite “des mollets”, j’avais glané pas mal d’informations grâce à différents indics qu’on m’avait recommandés. Ainsi, je suis passé chez celui qu’on surnomme “Le Doc’”. Il m’avait pas mal aiguillé vers des gars qui pouvaient en connaître pas mal sur ce genre d’affaire. Ainsi, il y avait Nico l’Echo qui...
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Une carie dans les mollets?
J’ai pu lire à plusieurs reprises, sur des forums, des blogs, ou lors de discussions sur Facebook avec des runners, que des infections dentaires pouvaient être à l’origine des problèmes que j’ai aux mollets. En effet, l’infection contamine le sang qui circule ensuite dans les muscles, et notamment les mollets.
Je n’ai jamais eu de problèmes au niveau de ma...
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Un coup de pompe contre les BASM...
Ce samedi 25 septembre, il sera possible de vous débarrasser de vos vieilles running dans un trentaine de ville en France. Il vous suffit d’alimenter la pyramide de chaussures qu’accueille la ville la plus proche de chez vous (liste des villes disponible ici). Grâce à Handicap International , ce geste devient utile puisque vous soutenez la lutte contre l’utilisation des mines...
Partant ou non?
Suite à ma blessure m’empêchant de courir, certains se sont posés la question de savoir si j’étant toujours partant ou non pour la “Pasta Running Party”. Etant donné que je ne peux pas courir, je ne prendrai donc pas le départ du Paris-Versailles. Néanmoins, je suis, bien sûr, toujours partant pour la “Pasta Running Party”. Et je peux même vous dire que je suis...
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MDP 2011 - Dossard n°14284
Une nouvelle étape vient d’être franchie par rapport à ce qui motive l’existence de ce blog: je suis inscrit au marathon de Paris 2011 et je porterai le dossard n°14284. Je vous expliquais dans un de mes précédents articles mon hésitation par rapport au choix du sas de départ. Le choix est en effet difficile, étant donné que j’ai très peu couru ces derniers mois à cause de mes...
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Quoi de neuf, docteurs?
Suite à la mésaventure de ma reprise de mardi, j’avais pris rendez-vous ce matin chez mon médecin du sport. Bilan de la consultation: il semblerait que ce soit un peu plus grave que prévu. Le doc’ m’a ainsi prescrit un rendez-vous pour une séance d’échographie des deux mollets. Suite à cet examen, on avisera.
C’est plus grave que prévu, mais ce n’est pas...
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Inscriptions au Marathon de Paris 2011
Aujourd’hui ont débuté les inscriptions pour le marathon de Paris 2011. Les 10 000 premières places sont ainsi disponibles à 60 €. Au total, 37 000 coureurs pourront s’aligner sur la ligne de départ.
Vu mon état depuis 6 mois, je ne me suis pas encore inscrit. J’ai rendez-vous avec mon médecin du sport demain matin. Son avis sur mon état me permettra ainsi de...